Galerie foto (1)
Angrenarea în banale activităţi
gospodăreşti precum curăţenia în locuinţă, spălatul vaselor sau gătitul
poate reduce riscul apariţiei maladiei Alzheimer, chiar şi la persoanele
de peste 80 de ani, susţin autorii americani ai unui studiu recent.
Cercetătorii de la Rush University Medical Center, din Chicago, au realizat studiul cu participarea a 716 voluntari, cu vârsta medie de 82 de ani, cărora le-au cerut să poarte dispozitive care să le monitorizeze activităţile zilnice.
Subiecţii au participat, de asemenea, la teste cognitive pentru a li se evalua memoria şi capacitatea de a raţiona.
După trei ani, 71 de participanţi au dezvoltat maladia Alzheimer.
Cercetările au arătat că cei mai puţin activi dintre subiecţi aveau un risc de peste două ori mai mare de a dezvolta boala, comparativ cu cei mai activi.
Se cunoştea, din studii anterioare, faptul că practicarea exerciţiilor
fizice poate reduce riscul de apariţie a demenţei cu până la 45%, dar
acest nou
studiu arată că şi muncile gospodăreşti obişnuite fac parte din stilul
de viaţă activ care poate reduce riscul instalării bolii, chiar la
oamenii foarte vârstnici.
Cercetătorii sunt de părere că, pe lângă adoptarea unei diete
sănătoase, menţinerea unei greutăţi normale şi abţinerea de la fumat,
persoanele în vârstă trebuie încurajate să se ocupe de activităţi
gospodăreşti, ca parte a unui stil de viaţă menit să prevină instalarea
demenţei.
Sursa: Mail Online
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu