STUDIU. Ce efect are vitamina D asupra sănătăţii mintale a copiilor

STUDIU. Ce efect are vitamina D asupra sănătăţii mintale a copiilor

Copiii care au un nivel scăzut de vitamina D prezintă un risc crescut de a suferi de depresie. La această concluzie au ajuns oamenii de știinţă de la University of Bristol, coordonaţi de dr. Anna-Maija Tolppanen, după ce au monitorizat un grup de 2.700 de copii cu vârste cuprinse între 9 și 13 ani. Pe parcursul cercetării s-a constatat că minorii care prezentau un nivel scăzut de "vitamina soarelui", așa este denumită vitamina D, aveau un risc cu 10% mai mare de a se confrunta cu afecţiuni mintale, precum depresia sau stările de anxietate, informează Daily Mail. Savanţii au mai constatat că nici un nivel prea ridicat de vitamina D în organism nu este benefic. Copiii care aveau "vitamina soarelui" peste limitele normale riscau să se confrunte cu stări depresive în perioada adolescenţei. Vitamina D poate fi asimilată de către organism natural, dar și din alimente precum uleiul de pește, precum cel de ton.

Autor: Gandul.info Sursa: www.gandul.info  Sambata, 21 Ianuarie 2012